Yoga untuk Memperlancar Aliran Darahmu! Posted on July 5, 2019September 1, 2021 by Miyako Tubuh terbalik (Pose Iverter) atau yang biasanya dikenal dengan posisi kaki di atas dan kepala di bawah. Dalam yoga disebut-sebut memiliki banyak manfaat lho, Sahabat Miyako. Dengan melakukan pose inverter ini akan memperlancar aliran darahmu hinga membuat awet muda lho! Sahabat Miyako tak harus melakukan hand stand/head stand lho, cukup dengan mengangkat kaki dan menyandarkannya tegak lurus pada dinding. Sahabat Miyako tak perlu harus bersusah payah untuk ke gym/yoga dengan personal trainer. Dilakukan di rumah juga bisa lho, tanpa memungut biaya! Selamat mencoba, Sahabat Miyako! #MIYAKOdulu #MIYAKOIndonesia